Clik here to view.
Het anti-jetlag dieet: Dit kun je eten om je jetlag te verminderen
Heb je binnenkort een lange vlucht voor de boeg en wil je zo fit mogelijk het vliegtuig uit stappen? Ik let er dan ook altijd wel op wat ik doe en eet. Ik geloof er heilig in dat voeding veel voor je...
View ArticleClik here to view.
Veganistisch of vegetarisch eten op reis
Om gelijk met de deur in huis te vallen; veganistisch eten op reis vind ik lastig, heel lastig. In de meeste landen is vegetarisch eten al uitzonderlijk, laat staan veganistisch. In sommige landen –...
View ArticleClik here to view.
Langer en gezonder leven: Het geheim van de vijf blauwe zones
Op een gelukkige gezonde manier heel oud worden. Voor velen is het de ultieme droom. Je hebt er ook vast wel van gehoord: de Blue Zones. Vijf unieke plekken over de wereld waar mensen ouder worden dan...
View ArticleClik here to view.
Groen reizen: Zó kies je voor duurzaam vervoer
Duurzaam vervoer, kan dat eigenlijk wel? In mijn serie groen reizen belicht ik in meerdere onderwerpen die je reis duurzamer kan maken. Je bent op vakantie en wil kiezen voor de meest duurzame manier...
View ArticleClik here to view.
5 redenen waarom yoga op reis een goed idee is
Nadat ik ruim twee jaar geleden gestopt ben met turnen ben ik me meer gaan storten in yoga (hebben jullie trouwens ook het EK turnen gevolgd dit weekend? Ik wel!) Ik doe aan hardlopen en bootcampen...
View ArticleClik here to view.
Met deze yoga oefeningen stap je voortaan flexibel het vliegtuig uit
Van een lange vlucht, een harde stoel en een ruimte van aan halve vierkante meter word ik meestal niet zo vrolijk. Behalve dan van het vooruitzicht naar een mooie reis. Maar mijn lichaam vind het niet...
View ArticleSUP, yoga en wellnes op Aruba
Wat kun je meer doen op Aruba dan genieten van het weer en de prachtige stranden? Wat denk je van suppen op zee, yoga op het strand of een massage terwijl je luistert naar de golven? Het heerlijke...
View ArticleClik here to view.
Uit eten in Dublin: 10 x de leukste cafés en restaurants
Goed eten, knusse restaurants, bruin cafés, vele soorten biertjes en verrassend veel vegetarische hotspots. Eten in Dublin is een feestje. Ik bezocht Dublin in november toen het er koud en regenachtig...
View ArticleClik here to view.
Duurzaam reizen: Do’s en don’t met dieren
Net als de meeste reizigers onder ons heb ik grote voorliefde voor dieren. Tijdens het reizen is echter de kans groot dat je te maken komt met dierenleed. Ezels die veel te lange met zware spullen...
View Article